今年回台灣過年，和朋友聚會時，大家都好奇我是怎麼瘦下來的，我很樂意和大家分享養生的功法，逢人便說一遍，兩個禮拜下來大概說了至少有十遍，覺得自己好像是個佈道的人，卻也樂此不疲，百說不厭，因為這是我親身的成功經驗，才想把這好東西和好朋友分享。
接下來是分享過去六個月我所做的養生功法，讓自己的氣血增加，身體自然就會啟動治療、排毒和排垃圾的機制，我原來過重，會瘦下來只是養生的結果，並非目的，當初也沒想到會瘦回到18歲剛從成功嶺下來的體重。
過去六個月，我沒有節食，也沒有增加運動量，只有每天花十來分鐘，多做以下的一式三招:
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每到三月天，春神喚醒大地之時，一枝枝西洋黃水仙再也按耐不住了，她們總是率先衝出泥土地，迅速地抽高挺立，不消兩個禮拜，就開滿了這個大花盆，更佔滿了英格蘭的大小花園和路旁的花圃，隨風舞動，搖曳生姿，美麗極了！
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你是如何思念故鄉的呢？
我承認，我是很容易在嘴巴上得到滿足的庸俗人，一口一口來自家鄉的台灣味，正是五色鳥思念故鄉，一解鄉愁的最佳良方。
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電話那頭的 Mary，傳來了一則哀傷的訊息，「我有一個壞消息，Marmalade 上禮拜被車子撞到，已經過世了。」
我們的英國好友~ Mary 特地在我們上個月拜訪她的前兩天，來電告訴我們這個消息，因為 Mary 知道我們非常喜歡她的貓 Marmalade，牠就像是我們的老朋友，每次看到我們都會熱情地跑到我們的腳邊來回不停地磨蹭。我們離開的時候，牠也會溜到我們睡過的房間不斷探尋。
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英國 National Savings & Investments (NS&I) 所提供的 Premium Bonds 是除了 ISAs (Individual Savings Accounts) 之外，唯一免稅的金融理財商品。這種債券並沒有固定配息，最低投資金額是￡100，最多是￡30,000，本金可隨時贖回，只要投資滿一個月(calendar month)起，就可以參加次月的抽獎，每投資一英鎊可抽獎一次，每月抽出頭彩￡1,000,000 兩名，另有￡50 ~ ￡100,000 的獎項，中獎的獎金免稅。
簡單來說，NS&I 是拿本金所產生的利息當作彩金，依照投資金額的多寡，決定各彩金獎項的數目。就 NS&I 官方網頁所公佈的資料，2007年3月份的約當利率是 3.60%，中獎機率是 1/24000。今年六月是 Premium Bonds 六十週年慶，NS&I 特別將頭彩的獎項從平常的兩名增加到五名。
如果要理性評估這個摸彩值不值得參加，就得比較它的期望值有沒有比一般的存款利率高？五色鳥根據官方網站所公開的資訊，想了幾天，終於算出了 Premium Bonds 的期望值。
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因為好奇心使然，我在網路上搜尋失聯的師長的近況，赫然發現我的國小導師-李老師，現在已經貴為某國小的校長，辦學有成。看著李老師和藹可親的近照，不禁讓我回想起二十多年前的陳年往事。
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氣溫漸漸回暖，每年的三四月間盛開的水仙花(Daffodil)，早已佔滿了倫敦的街頭和公園，迎風搖曳。
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Bye Bye， 親愛的家人和朋友們，我們很快就會再回家的。
睽違許久，我們已經連續兩個年頭沒能在家裡過年了。今年，也是我們結婚以來第一次回娘家過年，心中滿滿的期待，自是難以言語。
從三個月前，跟公司請好長假，訂好機票以來，我們就開始倒數回台灣過年的日子。每次打電話回家，都是在跟家人說，我們還剩幾天就要回家了。
可是，我不知道是為什麼，越是接近回家的日子，我的心情越是複雜，而顯得有點煩躁，常常為了小事而失去耐性。
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英國的紅狐狸不只存在於鄉間，連倫敦市區裡都有它的蹤影。可是狐狸生性靈敏謹慎，通常只在半夜出沒，而且大多只聞其聲，不見其影。住在倫敦兩年多來，只聽過幾次狐狸在半夜，打架爭地盤的淒厲叫聲，偶爾不小心在夜晚寧靜的小巷子裡看到狐狸，也都是驚鴻一撇，狐狸只要看到人就一溜煙跑了，從來沒能近距離瞧個清楚。
但是這回和狐狸的相遇可大不相同了，是在大白天，人來人往的格林威治公園(Greenwich Park)裡，牠像明星似的，毫不害羞地站在斜射的陽光下，讓駐足圍觀的遊客們恣意拍照。這是我看過最奇怪的狐狸了。
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今天一大早，我就被老婆從暖暖的被窩裡挖起來，"你看外面，昨天晚上下雪了耶！"
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2007年是五色鳥和飛魚規劃"成家"的一年，這對我們是一個大專案，因為這不但是我們第一次買房子，而且還是打算買在人生地不熟的外國。我想好好紀錄這個嘗試和摸索購屋的過程，因為這是我們生涯規劃中重要的一步，也是難得的經驗。
對於到底是不是要在英國買房子，還是持續租房子的問題，我們是持續討論半年以上才決定的。我們的想法是把這次的購屋當成5~6年的短期投資。倫敦的房價非常貴，但是房租更貴，以我們現在住的 One bedroom flat 為例，房價是 18萬英鎊，一年的房租約 1萬英鎊，租金報酬率約 5.5%，和英國的基本利率相當，但是再加上這幾年英國房價持續每年上漲10%的報酬來看，整體的投資報酬就相當可觀了。放眼未來，倫敦將在東區舉辦2012年奧運，多項改善東區交通的規劃和建設都如火如荼的進行中，房價仍有上漲的空間。客觀來看，此刻在倫敦買房子應該是比租房子划算多了。
為了開始這個大專案，連續幾個晚上，我都在搜尋購屋相關的資料，整理幾個不錯的網站如下：
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現在又是訂下新年新希望的時候，也是檢視去年的計畫是否落實的好機會。把部落格當做生活札記，就是有這個好處，很容易檢視自己過去生活的紀錄。
回顧我們在 2006年的生活，還真是有蠻多的變化，在年初一月份確定我的工作簽證後，老婆在二月份找到服裝設計師的工作，三月份搬家不再和別人分租房子，四月我正式加入現在工作的團隊，六月老婆回台渡假，七月安排家人參加我的畢業典禮和英國之旅，十月份到法國出差並當起師父帶新人，十一月份回到健身房開始規律運動。大體看來，我們在英國的生活和工作已經慢慢步入軌道了。
另外，逐條檢視 2006年初訂下的 新年新希望 New Year's Resolution 後，才發覺我們大部份的生活，還真的都是按照當時的規劃安排呢～
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揮別 2006，迎接 2007，五色鳥和飛魚選擇遠離倫敦喧嘩的塵囂和人群，來到英格蘭南部的 New Forest National Park，再次拜訪 我們的英國好友~ Mary，共渡平靜安祥的新年。
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金黃的外衣@我家後院, Nov 2006
今年十月的平均氣溫是英國兩百多年來最高的月份，秋天過暖，樹葉沒轉紅，更別說是落葉。直到十一月初連續幾天的冷高壓南下，等待已久的大樹，濃綠茂密外衣才得以換上金黃色的新裝。
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經過長達十個月的"準備期"，五色鳥和飛魚終於自 11月起加入 Fitness Exchange 健身中心，開始一週 3~4 次，每次 90分鐘規律的運動，也終於完成今年初訂下的 新年新希望 New Year's Resolution 最後尚未達成的項目。
開始規律運動的生活永遠不閒晚。我們本來就喜歡運動，五色鳥喜歡打籃球，飛魚喜歡游泳，以前在台灣也常去健身房上戰鬥有氧和階梯有氧，後來因為常加班到晚上九點以後，中斷了規律的運動許多年。
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Bonfire Night@Blackheath London, Nov 2004
每年十月底有個萬聖節的節慶，可是那是美國人的節日，英國人並不太慶祝萬聖節，只有部份家長會帶著小朋友到鄰居家敲門要糖果。反倒是十一月初的 Guy Fawkes Bonfire Night 比較熱鬧，在英格蘭各地都有慶祝的活動，到處都看得到或大或小的煙火慶典。
繼續閱讀 Guy Fawkes Bonfire Night 的由來和煙火精彩照片和錄影。
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John 和 Elisabeth 是我們在2004年來到英國後，第一對透過 Host UK 的介紹，在2004年耶誕節拜訪而結識的英國老夫婦。
我很喜歡他們認真生活，不斷豐富生命的態度。
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狂風中的芒草@太平山, Oct 2002
如果只剩下六年的生命，你會想做什麼？
昨天晚上，我做了一個夢，一個感覺很真實的夢。
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這是我們今天去格林威治公園(Greenwich Park)散步的戰利品 - 現採新鮮野生的栗子。沒錯，就是糖炒栗子的那種。
公園裡有好多栗子樹，隨地都可以看到很多成熟飽滿的栗子。我和老婆趁著今天的大好天氣去公園散步，看到滿地的栗子，老婆提議我們可以撿回家吃，當我還在懷疑到底可不可以在公園撿栗子的時候，迎面就走來好幾位手提滿滿一大袋栗子的大小朋友，笑嘻嘻很滿足地離開。於是，我們也開始加入採栗子的行列了。
下一張照片就是結實累累的栗子樹～
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職場生涯 (2)