今年回台灣過年,和朋友聚會時,大家都好奇我是怎麼瘦下來的,我很樂意和大家分享養生的功法,逢人便說一遍,兩個禮拜下來大概說了至少有十遍,覺得自己好像是個佈道的人,卻也樂此不疲,百說不厭,因為這是我親身的成功經驗,才想把這好東西和好朋友分享。
接下來是分享過去六個月我所做的養生功法,讓自己的氣血增加,身體自然就會啟動治療、排毒和排垃圾的機制,我原來過重,會瘦下來只是養生的結果,並非目的,當初也沒想到會瘦回到18歲剛從成功嶺下來的體重。
過去六個月,我沒有節食,也沒有增加運動量,只有每天花十來分鐘,多做以下的一式三招:

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每到三月天,春神喚醒大地之時,一枝枝西洋黃水仙再也按耐不住了,她們總是率先衝出泥土地,迅速地抽高挺立,不消兩個禮拜,就開滿了這個大花盆,更佔滿了英格蘭的大小花園和路旁的花圃,隨風舞動,搖曳生姿,美麗極了!
對我來說,一朵朵鮮黃亮麗的黃水仙,就像一顆顆的小太陽,熱情地綻放,奪目耀眼,讓人覺得很有朝氣!

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你是如何思念故鄉的呢?
我承認,我是很容易在嘴巴上得到滿足的庸俗人,一口一口來自家鄉的台灣味,正是五色鳥思念故鄉,一解鄉愁的最佳良方。
這些零嘴到了英國可就變得非常稀有而珍貴,甚至是有錢也買不到。正因如此,每次從台灣飛來英國時,無論是托運還是隨身的行李裡,總是塞滿了一包包的台灣味,就連外套的口袋也被十幾顆的「黃心梅」給擠的鼓鼓的。

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上個週末我們又去了一次 倫敦攝政公園 ,期待中的玫瑰花海尚未盛開,

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電話那頭的 Mary,傳來了一則哀傷的訊息,「我有一個壞消息,Marmalade 上禮拜被車子撞到,已經過世了。」
我們的英國好友~ Mary 特地在我們上個月拜訪她的前兩天,來電告訴我們這個消息,因為 Mary 知道我們非常喜歡她的貓 Marmalade,牠就像是我們的老朋友,每次看到我們都會熱情地跑到我們的腳邊來回不停地磨蹭。我們離開的時候,牠也會溜到我們睡過的房間不斷探尋。

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英國 National Savings & Investments (NS&I) 所提供的 Premium Bonds 是除了 ISAs (Individual Savings Accounts) 之外,唯一免稅的金融理財商品。這種債券並沒有固定配息,最低投資金額是£100,最多是£30,000,本金可隨時贖回,只要投資滿一個月(calendar month)起,就可以參加次月的抽獎,每投資一英鎊可抽獎一次,每月抽出頭彩£1,000,000 兩名,另有£50 ~ £100,000 的獎項,中獎的獎金免稅

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因為好奇心使然,我在網路上搜尋失聯的師長的近況,赫然發現我的國小導師-李老師,現在已經貴為某國小的校長,辦學有成。看著李老師和藹可親的近照,不禁讓我回想起二十多年前的陳年往事。

小學時期的我,是那種靜靜乖乖,功課中上,很普通的小男生。因為有氣喘和過敏的毛病,雖然長得白白胖胖,卻跑不快也跳不高,打躲避球時,只有在內圈被別人砸的份;玩跳高的時候,也常跳不過,只能等著被其他同學救。與其他小朋友比起來,我顯得內向害羞而缺乏自信,像是一棵小草,風一吹就倒了。
升上四年級時,班上來了一位新的級任老師-李老師,在家長會上,李老師主動向我母親提起,她發現我不但上課時候非常安靜,下課時也很少和同學玩耍,總是一個人靜靜地望著窗外,看著遠方,不知道在想什麼。
李老師曾要全班的小朋友,寫下自己最要好、最常一起玩和最討厭的三位同學的名字,結果全班四十多位小朋友,竟然沒人寫到我的名字。我像完全不存在似的,沒人注意過我。
我母親聽了很擔心,因為我在家裏和弟妹們打打鬧鬧,和一般小孩並沒什麼不同,怎麼到了學校會變的這麼特別呢?
後來,李老師趁著新學期全班換位置的機會,安排全班最愛講話的兩位小男生坐在我旁邊。我當時的座號是十五號,過沒多久,座號十四和十六號的小朋友,就成我最要好的朋友。
五年級下學期,李老師提名我當班長,因為是導師推薦的,全班當然無異議鼓掌通過。在老師的幫助之下,我常帶領我們班贏得全年級的秩序和整潔週冠軍。六年級上學期,全班同學又要我繼續連任。
因為李老師的細心觀察和微妙的用心安排,我從一位害羞、內向、缺乏自信的小男生,漸漸培養出自信和成就感。這對我往後一輩子的待人處事上,有著關鍵性的影響。
直到我上了高中,母親才告訴我上述的故事,讓我由衷地感念李老師。
最近一次見到李老師,是在十多年前大學聯考後的一次小學同學會。李老師坐在我的旁邊,我把握機會,向老師提起這個故事,謝謝老師當年對我的幫助。沒想到,李老師只是淡淡的說,「沒什麼,這是老師應該做的。」我聽了,感動地說不出話來。
自此之後,我經常和朋友們提起這個故事,特別是對也是當老師的朋友們。也許對李老師來說,這只是一件她認為「應該」做的小事,可是對學生我而言,這一點點的關心和用心,卻讓我一輩子受用不盡。我往後會致力於服務性社團的義工活動,想必也是來自老師當年在我心中所埋下的種子。
李老師,我永遠感謝您!
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氣溫漸漸回暖,每年的三四月間盛開的水仙花(Daffodil),早已佔滿了倫敦的街頭和公園,迎風搖曳。
去年11月,我們的英國好友~ Mary

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Bye Bye, 親愛的家人和朋友們,我們很快就會再回家的。
睽違許久,我們已經連續兩個年頭沒能在家裡過年了。今年,也是我們結婚以來第一次回娘家過年,心中滿滿的期待,自是難以言語。
從三個月前,跟公司請好長假,訂好機票以來,我們就開始倒數回台灣過年的日子。每次打電話回家,都是在跟家人說,我們還剩幾天就要回家了。
可是,我不知道是為什麼,越是接近回家的日子,我的心情越是複雜,而顯得有點煩躁,常常為了小事而失去耐性。

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英國的紅狐狸不只存在於鄉間,連倫敦市區裡都有它的蹤影。可是狐狸生性靈敏謹慎,通常只在半夜出沒,而且大多只聞其聲,不見其影。住在倫敦兩年多來,只聽過幾次狐狸在半夜,打架爭地盤的淒厲叫聲,偶爾不小心在夜晚寧靜的小巷子裡看到狐狸,也都是驚鴻一撇,狐狸只要看到人就一溜煙跑了,從來沒能近距離瞧個清楚。
但是這回和狐狸的相遇可大不相同了,是在大白天,人來人往的格林威治公園(Greenwich Park)裡,牠像明星似的,毫不害羞地站在斜射的陽光下,讓駐足圍觀的遊客們恣意拍照。這是我看過最奇怪的狐狸了。
狐狸緊盯著數公尺外專心啄食種子的鴿子,想飽餐一頓的貪婪樣,全寫在臉上了。可是,仔細看看它瘦弱的身軀和稀疏的外毛,我想牠應該是餓很久,甚至可能生病了,想要抓到鴿子要費好一番功夫才有可能吧。
不曉得為什麼,我很不喜歡狐狸的眼神,在這麼近的距離看狐狸,雖然隔著矮欄杆,我還是覺得有點怕怕。童話和卡通裡把狐狸描寫成奸詐狡猾的形象,應該也是其來有自的。
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沒看到狼人但看到狐狸了

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今天一大早,我就被老婆從暖暖的被窩裡挖起來,"你看外面,昨天晚上下雪了耶!"
我一聽到下雪了,急忙趕跑睡蟲,跳下床拿起相機,趕在太陽出來前拍下難得的雪白後院,因為這可是倫敦在今年的第一場雪呢。
倫敦的緯度其實和莫斯科、北海道差不多,但是受到北大西洋暖流和西風帶的影響,倫敦是非常少下雪的,不像歐洲內陸的嚴冬,動輒零下二三十度。我們來到倫敦兩年多來,下雪的天數大概只有六七天吧,每次也都只有持續短短的一個晚上,等太陽一出來雪就融化了,堆雪人、打雪仗是不太可能的。

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2007年是五色鳥和飛魚規劃"成家"的一年,這對我們是一個大專案,因為這不但是我們第一次買房子,而且還是打算買在人生地不熟的外國。我想好好紀錄這個嘗試和摸索購屋的過程,因為這是我們生涯規劃中重要的一步,也是難得的經驗。
對於到底是不是要在英國買房子,還是持續租房子的問題,我們是持續討論半年以上才決定的。我們的想法是把這次的購屋當成5~6年的短期投資。倫敦的房價非常貴,但是房租更貴,以我們現在住的 One bedroom flat 為例,房價是 18萬英鎊,一年的房租約 1萬英鎊,租金報酬率約 5.5%,和英國的基本利率相當,但是再加上這幾年英國房價持續每年上漲10%的報酬來看,整體的投資報酬就相當可觀了。放眼未來,倫敦將在東區舉辦2012年奧運,多項改善東區交通的規劃和建設都如火如荼的進行中,房價仍有上漲的空間。客觀來看,此刻在倫敦買房子應該是比租房子划算多了。
為了開始這個大專案,連續幾個晚上,我都在搜尋購屋相關的資料,整理幾個不錯的網站如下:
First-time buyer guide:
BBC Home Property
Buying guide @ rightmove
英國 85%的房子是透過房屋仲介買賣,8%透過拍賣,只有7%是私人買賣。和台灣一樣,房屋仲介商是根據成交價,向賣方收取佣金,買方不用付費給仲介。但是這也衍生另一個問題,就是仲介會站在賣方的立場,盡量想抬高成交價,因為這樣才會增加他們的佣金,這對買方是不利但也無法選擇的。
大部分的房屋仲介都有自己的網站,還有一些搜尋房屋的網站像是大賣場,包含了許多仲介商要賣的房子,這對買方來說非常方便,不需要到處在房屋仲介商的網站註冊和搜尋。
幾個不錯的房屋搜尋入口網站如下:
Rightmove
Find a property
Foxtons (London and Surrey area only, 我覺得這家房屋仲介商的網站做的很不錯)
英國的房貸估算方式和台灣不太一樣。一般說來,台灣的房貸金額多以房價的70~80%為上限,英國則是考量個人收入為主,通常是稅前年薪的 3倍,如果是以兩個人的名義一起貸款,貸款金額可以增加到兩人合計年薪的 4倍左右。貸款年限多以25年為大宗。所以頭期款通常只要出房價的10%就行了。房貸的可貸上限和每月還款金額可透過下列的

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