我有一個鼻子過敏的老毛病,從小到大跟了我幾十年,每天早上起床都至少打十個噴嚏以上,在辦公室裡也常因為空調和灰塵而鼻水流不停。

來到英國後,狀況也差不多,沒什麼改變。直到我老婆年初時看到一本有關替身體排毒的書,介紹說檸檬水有提高身體免疫力,清理腸胃的神奇療效,我們 就好奇地試試看,沒想到連喝了兩個月左右,我真的覺得我的過敏狀況改善非常多,早上起床變得很少打噴嚏,在辦公室裡也不再流鼻水了! 真的推薦大家試試看,就算沒有過敏的問題,檸檬水也會提高身體免疫力,降低感冒的機率喔~
溫熱檸檬水

1.必須選購表皮沒上蠟的檸檬,最好是有機檸檬。我們是買有機的黃檸檬。
2.檸檬切薄片(連皮),裝在密封盒裡,放在冷藏室裡備用。
3.每天早上起床,腦筋還不清楚,還沒吃任何東西前,就先泡一杯溫熱的檸檬水(一片檸檬薄片+溫開水)慢慢喝下。
4.就這麼簡單。通常喝完溫熱檸檬水後,會覺得溫熱感從體內散出,整個人精神都變好了!而且不到五分鐘就會有便意,上大號也會很順,有清理腸胃的功能。
5.每天早上都喝上一杯,再吃早餐。持續幾個月,你就會感覺到這小小杯的檸檬水真的有它神奇的功能。

在英國我們常聽到一句話,You are what you eat.真的!

祝 大家身體健康~

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留言列表 (9)

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  • cat
  • cat

    請問檸檬跟水的比例大概是多少呢
    很想解決鼻子遇到冷空氣就不停打噴嚏流鼻水的惡夢阿~ 謝謝
  • 五色鳥
  • Hi cat,
    沒有精確的比例,我都是一片檸檬薄片配上一個普通玻璃杯的溫熱水。直到現在我們都還每天早上一杯。
  • 流浪犬
  • 檸檬水

    請問胃不好的人適用此法嗎
  • 五色鳥
  • Hi 流浪犬,
    坦白說,我並不清楚。喝檸檬水對身體的好處是從書上看來並親身體會的。如果喝下檸檬水,胃不舒服的話,那就改喝溫開水吧!早上一杯溫開水也對身體很棒的喔!
  • 流浪犬
  • 檸檬水

    感謝解救過敏
    我會試試看
  • Sandy
  • 請問you are what you eat是什麼意思??
  • 五色鳥
  • 這句話的意思應該是,你吃什麼就是什麼,或是說你吃什麼像什麼吧。

    我每次吃完大魚大肉後,上廁所都臭到不行,但是如果吃得健康,以蔬菜為主的話,特別是洋蔥,上完廁所的味道竟然都是甜甜香香的。You are what you eat.真的。
  • 文迪
  • 本人有宿便的問題,請問一下:
    溫水 + 一片檸檬需弄爛它嗎?
    需等它浸一回才喝或立即喝??
    如我每天起床都要服藥的話,能否用檸檬水服用?
    如果不,那次序應如何分配呢?
  • shadowmotw
  • 我家很多檸檬和金桔
    所以我一次把它們擠出,同放在一個保特品裡~~~可以嗎...有限期限會壞嗎???
    我每天都會加約5CC在我800ML的水杯裡
    是太多還太少吶....因為怕太多對牙齒會不好
    因還是有些酦....是可以接受啦!!!但太水會不會沒有效果吶
    一天下來我喝下了要1500ML吧...

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